Stop Gunakan Sepatu High Heels Berlebihan Beresiko Buruk Bagi Kesehatan
06/10/23
 |
| Ilustrasi/foto:pxhere,com |
KOPICURUP,ID - Menurut pakar kesehat ternyata pemakaian
sepatu highheels
yang berlebihan bisa menimbulkan resiko yang buruk bagi kesehatan.
Menurut Mike
O'Neil seorang konsultan bedah pediatric dia juga menyatakan bahwa pemakaian
sepatu high heels dalam waktu lebih dari 6 bulan secara terus menerus
mempunyai resiko yang akan menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan.
Rasa nyeri yang sering dirasakan
oleh wanita pada saat penggunaan sepatu high heels adalah nyeri di
bagian belakang kaki. Masih banyak loh kekurangan yang bisa kamu rasakan pada
penggunaan sepatu high heels dalam jangka panjang, kira kira apa saja
yuk kita langsung saja bahas.
Jika kita terlalu sering menggunaka high
heels hal yang pertama bisa terjadi yaitu, menimbulkan Osteoarhritis,
Osteoarhritis adalah masalah yang sering muncul karena penggunaan high heels
yang terlalu berlebihan.
Gejalanya penderita Osteoarhritis adalah nyeri dan
kaku pada persendian tulang biasanya keluhan muncul di persendian lutut dan
panggul, jika hal ini dibiarkan nyeri yang di rasakan akan menyebar di otot
sekitarnya.
Efek yang lebih parah lagi kamu bisa saja mengalami radang tulang
panggul, paha, lutut bahkan sampai ke tulang belakang.
Yang kedua, bida
menimbulkan Varises pada kaki. Saat kamu memakai sepatu high heels, kaki
kamu berada dalam kondisi jinjit, dengan kondisi tersebut otot-otot yang ada di
tumit belakang dan betis akan terus-menerus tegang dan menyebabkan pembuluh
darah menjadi tertekan dan itulah yang dapat menimbulkan varises.
Yang ketiga,
kamu bisa beresiko sering Keseleo. Untuk kamu yang memang sering menggunakan
sepatu high heels pada setiap aktivitas kamu sebaiknya dibatasi baik
dari lama waktu penggunaan atau juga dati ketinggian high heels yang
kamu gunakan.
Seperti yang kamu ketahui bahwa tidak semua high heels
memberikan kenyaman untuk digunakan di kegiatan yang cukup lama. Ketidaknyaman
tersebut diakibatkan karena tumpuan hanya pada ujung kaki sehingga membuat kamu
cukup kesulitan untuk bergerak bebas dan jika dipaksakan beraktivitas ekstra
akan menyebabkan keseleo pada pergelangan kaki.
Penggunaan sepatu high heels
tentunya di larang untuk ibu hamil karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan
untuk ibu hamil. Jika kamu seorang Ibu hamil sebaiknya batasi penggunaan sepatu
yang memiliki hak tinggi.
Tapi jika memang kegiatan yang kamu lakukan
mengharuskan penggunaan sepatu hak tinggi usahakan tidak memilih hak yang lebih
dari 5 cm supaya tubuh kamu tidak kesulitan untuk menopang tubuh. Jika kamu
tetap memaksakan untuk menggunakan sepatu hak tinggi maka dikhawatirkan akan
mengakibatkan sakit pada punggung.
Hal tersebut dikarenakan ketika seseorang
sedang hamil maka akan ada peningkatan hormon relaxin yang dihasilkan dari
indung telur. Kondisi ini akan lebih parah ketika kamu tetap memaksakan
menggunakan sepatu high heels ketika sedang hamil dan memberikan
ketegangan pada punggung.
Keseimbangan kamu juga bisa terganggu karena
peningkatan berat badan kamu ketika hamil ditakutkan juga akan mempengaruhi
cara berjalan kamu sehingga mengakibatkan kamu keseleo dan bisa jatuh.
Perubahan posisi hamil akibat penggunaan sepatu high heels pada ibu
hamil bisa juga mengakibatkan proses melahirkan secara normal mengalami
kesulitan sehingga kadang kala harus melalui operasi Caesar.
Penggunaan high
heels akan meningkatkan resiko terjatuh yang akan menimbulkan trauma dalam
kehamilan. Tentunya hal itu sangat tidak baik. Nah mungkin itu saja yag bisa
kami jelaskan tentang kekurangan dari penggunaan high heels dan
bagaimana efeknya pada tubuh kamu. Selalu bijak ya dalam menggunakan high
heela, tetap cintai tubuhmu.***
